\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 Avec la r\u00e9forme des programmes 2016, l\u2019EPS va proposer \u00e0 tous les \u00e9l\u00e8ves des activit\u00e9s qui rentrent dans le nouveau cadre du \u00ab\u00a0parcours \u00e9ducatif de sant\u00e9\u00a0\u00bb et du bien-\u00eatre de l\u2019acad\u00e9mie.
\nTout au long de l\u2019ann\u00e9e, votre enfant est susceptible d\u2019avoir des cours de m\u00e9thode \u00e9ducative 3C, soit pendant le cours d\u2019EPS, soit lors d\u2019un mauvais temps qui emp\u00eache une pratique en ext\u00e9rieur ou bien lors de l\u2019accompagnement personnalis\u00e9 en sixi\u00e8me.
\nLa M\u00e9thode \u00c9ducative 3C (Concentration \u2013 Calme \u2013 Contr\u00f4le) est une technique psycho-corporelle sp\u00e9cialement adapt\u00e9e aux jeunes, reposant sur des valeurs et attitudes de vie positives comme le respect, la tol\u00e9rance, la bienveillance.
\nElle donne au jeune des outils pratiques et efficaces pour qu\u2019il puisse mieux g\u00e9rer son monde int\u00e9rieur, ses \u00e9motions, ses pens\u00e9es mais aussi ses attitudes physiques. Cette m\u00e9thode vise, entre autres, \u00e0 d\u00e9velopper l\u2019attention et la concentration de l\u2019enfant et \u00e0 lutter contre l\u2019agressivit\u00e9 et la violence \u00e0 l\u2019\u00e9cole. Elle aide \u00e9galement l\u2019enfant \u00e0 trouver le calme, le bien-\u00eatre et \u00e0 d\u00e9velopper toutes ses potentialit\u00e9s et sa cr\u00e9ativit\u00e9.<\/p>\n
\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 La ME3C est compos\u00e9e d\u2019exercices de concentration, d\u2019attention et d\u2019\u00e9quilibre, d\u2019exercices de retour au calme, de recentrage, de relaxation, de m\u00e9moire, de rythme, des pratiques physiques de contr\u00f4le et ma\u00eetrise du corps ainsi que d\u2019exercices respiratoires pour agir sur l\u2019agressivit\u00e9 par exemple ou toute autre \u00e9motion perturbatrice.
\nCertains exercices se pratiquent seuls, d\u2019autres se pratiquent \u00e0 deux ou en groupe. Dans ce cas, l\u2019enfant va en plus d\u00e9velopper sa relation \u00e0 l\u2019autre, \u00e0 travers le respect et l\u2019attention qu\u2019il va lui porter.<\/p>\n
\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 Si vous souhaitez davantage de renseignements, vous pouvez aller sur le site\u00a0: www.methode3c.com<\/a><\/strong> Les personnes qui enseignent la m\u00e9thode 3C sont des personnes qualifi\u00e9es.<\/p>\n \u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 De nombreux \u00e9tablissement scolaires en Martinique utilisent d\u00e9j\u00e0 cette m\u00e9thode afin de donner des outils concrets et pratiques aux \u00e9l\u00e8ves pour trouver un \u00e9quilibre, un bien-\u00eatre, de g\u00e9rer leur comportement et de leur permettre de cultiver des relations pacifi\u00e9es avec les autres enfants et adultes.<\/p>\n \u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 Cette m\u00e9thode fait partie int\u00e9grante du programme d\u2019EPS.<\/p>\n Mme CHOUX\u00a0se tient \u00e0 votre disposition pour plus d\u2019information. <\/p>\n <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" \u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 Avec la r\u00e9forme des programmes 2016, l\u2019EPS va proposer \u00e0 tous les \u00e9l\u00e8ves des activit\u00e9s qui rentrent dans le nouveau cadre du \u00ab\u00a0parcours \u00e9ducatif de sant\u00e9\u00a0\u00bb et du bien-\u00eatre de l\u2019acad\u00e9mie. Tout au long de l\u2019ann\u00e9e, votre enfant est … Continuer la lecture
\nCe n\u2019est ni une pratique religieuse, ni du yoga, ni de la sophrologie.<\/p>\n
\n(carole.choux@ac-martinique.fr<\/strong>)<\/p>\n